Une séance de coaching en visio permet de s'entraîner efficacement depuis chez soi, avec un suivi en direct et des conseils personnalisés. Guidé pas à pas, vous profitez d'un encadrement professionnel, d'une ambiance dynamique et d'exercices adaptés à vos objectifs et à votre niveau.

Au cours de cette séance, vous serez immergé dans une atmosphère de calme et de sérénité, propice à la détente musculaire et à la libération de toutes les tensions extérieures. Une musique douce viendra accompagner ce moment, favorisant la relaxation et rendant l'expérience encore plus agréable.

La formule idéale pour allier flexibilité et accompagnement personnalisé. Ce coaching combine des séances à domicile pour un suivi approfondi et des séances en visioconférence pour maintenir la dynamique entre vos rendez-vous en présentiel.

Les séances à domicile permettent un travail technique poussé avec le matériel adapté, tandis que les séances en visio offrent une solution pratique pour s'entraîner régulièrement depuis chez soi, tout en bénéficiant de mes conseils en direct.

Cette formule hybride vous offre le meilleur des deux mondes : l'intensité et la précision du coaching à domicile (40€/h) combinées à la souplesse et à l'accessibilité des séances en visio (15€/h).

Cette séance constitue une étape clé au démarrage de tout accompagnement. Elle a pour objectif de cerner précisément vos besoins et de vous présenter la démarche qui nous permettra d'atteindre vos objectifs.

Au cours de cette rencontre, j'évaluerai la mobilité et le fonctionnement de chacune de vos articulations afin de mieux comprendre vos capacités et de détecter d'éventuelles restrictions.

À l'issue de cette évaluation, je pourrai vous proposer un accompagnement personnalisé, en parfaite adéquation avec vos besoins et vos attentes.